Perché ora penso alla mia ex?

Salve, mi chiamo Antonio e ho 26 anni. Da un anno e mezzo sto con una ragazza fantastica, ma da circa 8 mesi mi torna in mente la mia ex, con la quale sono stato due anni e mezzo e che mi ha lasciato perché diceva che io non ero più lo stesso. In parte è vero che un po' mi ero scocciato, ma lei dopo si è subito messa con un altro che ho scoperto sentiva già nell'ultimo periodo con me. Il punto è che io non ho mai avuto dubbi sul non amarla e non volerla più, non mi è mai mancata. Perché dopo un anno di nuovo fidanzamento in cui sono felicissimo mi torna in mente? Faccio continui paragoni fra lei e la mia attuale fidanzata, mi tornano in mente le cose che ci dicevamo, a volte penso che forse è stata colpa mia se ci siamo lasciati perché io l'ho fatta andare via. Razionalmente so che non è così perché lei mi ha tradito, so che non tornerei mai con lei (più volte ha provato a tornare con me mentre stava con un altro e io le ho sempre detto di no), so che amo la mia fidanzata, so che non la lascerei mai. Ogni volta che faccio paragoni (che mi si scatenano in testa anche ascoltando una parola) mi rispondo che è lei che voglio ed è stupido avere dubbi, ma i pensieri ritornano. Ogni cosa che faccio penso se l'ho già fatta prima con la mia ex, se l'ho fatta quando ero single o se l'ho fatta solo con la mia fidanzata. La cosa brutta è che mi sento lontano dalla mia ragazza da quando ho questi pensieri e a volte quasi confondo le due persone. Paragono le due storie: dalla chiacchierata, al dormire, al fare l'amore. Penso: se la mia ex tornasse e mi dicesse "vuoi tornare con me?" io che farei? Mi rispondo che direi di no, perché amo la mia ragazza e sono felice, ma dopo un po' tornano gli stessi pensieri. A volte è come se non mi spiegassi come possa finire una storia, anche se in realtà ne conosco i motivi e non ho mai avuto dubbi sul voler chiudere. Perché mi vengono in mente queste cose proprio ora che stavo così bene? A volte faccio addirittura fatica a ricordare come ero felice con la mia attuale ragazza prima di questi pensieri. Tutto questo mi fa sentire più lontano da lei mentre io vorrei solo amarla con tutte le mie forze, ma questi pensieri mi bloccano. Non mi capisco più e faccio fatica a concentrarmi e studiare per gli ultimi esami all'università, a volte mi viene il panico e mi sento in colpa per la mia fidanzata, che ho paura di perdere. Vi chiedo di darmi una spiegazione e se questi pensieri sono cose assolutamente anomali o sono qualcosa che può in qualche modo accadere. Grazie della disponibilità.